Das Buch

Dein Switch steht vor der Tür!

Mit meinem Buch startest Du in ein neues, gesundes, schlankes und glückliches Leben. 
Meinen Switch habe ich bereits 1999 erlebt – eine Kurzbiographie erzählt darüber.

In meinem Buch erfährst Du alles über Intervallfasten (2:5/16:8), Basenfasten, Autophagie, Sirtfood-Rezepte zum Nachkochen, aktives Erwachen, Mobilisation, Motivation, mentale Impulse und als Extra gibt´s Trainings-Videos unter meiner Anleitung.

Das Goldservice für Körper, Geist & Seele

• Anleitung für eine Woche Intervall-Basenfasten
• Ankurbeln der Autophagie durch Sirtfood
• Über 30 basische Rezepte zum Rauspicken
• Mehr Energie durch das Aktiv-Erwachen-Programm
• Viele mentale Tipps, denn Fasten ist mehr!